GELO OU ÁGUA QUENTE? X LESÕES
Gelo ou água quente? Descubra as diferenças no tratamento de lesões. O primeiro deve ser utilizado quando há sinais de inflamação, enquanto o...
DOR MUSCULAR E TREINAMENTO
Dor muscular: tensão, estresse e o exagero nos treinos são as causas. Também conhecida como mialgias, as dores variam de leve a extenuante....
DOR NA COLUNA
Esses incômodos podem afetar pessoas de todas as idades - Foto: Reprodução...
As dores na coluna são condições físicas comuns, e...
CÃIBRAS PESADELO DOS CORREDORES
O que é? Cãibra pode se tornar um dos pesadelos para os corredores. Espasmo localizado e involuntário pode atingir até mais de um músculo, e...
CORREDORES E LESÕES
Previna-se: estatística alerta que 90% dos corredores já sofreram lesão. Diversos fatores, fisiológicos e biomecânicos, contribuem para que as...
Nossos Serviços
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Cobertura de Eventos
RESULTADO 5a CORRIDA SOLIDÁRIA DE NATAL
Foi realizado a 5a. Corrida Solidária de Natal, dia 09 de novembro de 2025, na cidade de GUARAPUAVA - PR , 08:30 hs na sua largada, na distância...
RESULTADO DA 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PAROQUIA BOM JESUS
Foi realizado a prova pedestre, 5a. CORRIDA SOLIDÁRIA PARÓQUIA BOM JESUS, na distância de 5 kms, na cidade de Guarapuava - PR, no dia 03 de...
RESULTADO 8a CORRIDA DA VIDA DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, a 8a CORRIDA DA VIDA ‘DOE SANGUE’ na distância de 5 kms cidade de Guarapuava – PR, no...
RESULTADO 3a. CORRIDA DA EDUCAÇÃO
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 09 de fevereiro de 2025, a partir das o8:oo hs, na sua largada.
Foto: Varela...
RESULTADO 7a CORRIDA DA VIDA 'DOE SANGUE'
Foi realizada na cidade de Guarapuava – PR, no dia 20 de outubro de 2024, a partir das o8:3o hs, na sua largada.
Foto: Varela...