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SEDENTARISMO E CÉREBRO
03/12/2016 17:50:00

Estudo mostra que o sedentarismo prejudica funcionamento do cérebro. Cientistas descobrem que neurônios do grupo de sedentário se modificam
e podem induzir um aumento da pressão arterial e das doenças cardíacas.



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CORRER NA ESTEIRA OU NA RUA?
25/11/2016 10:40:00

Correr na esteira ou na rua? Tire suas dúvidas e entenda as diferenças. Corredores de rua fazem algum treino na esteira, seja pelo clima desfavorável ou pela comodidade e nesse momento as dúvidas aparecem.



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CARDIOLOGIA X ESPORTES X RISCOS
22/11/2016 12:00:00

Cardiologista cita riscos até quando estamos saudáveis aparentemente. Nabil Ghorayeb afirma que os eventos fatais têm avisos do corpo não valorizados porque são confundidos com outros problemas comuns.




Leia mais... | Mais 3467 bytes
EMAGRECIMENTO E VERÃO
09/11/2016 16:00:00

Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho.



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NUTRIÇÃO - ALIMENTOS QUE HIDRATAM
16/10/2016 20:00:00

Conheça os alimentos que garantem uma boa hidratação durante o verão. Na estação mais quente do ano, corredores estão sujeitos à desidratação durante os treinos. Confira as dicas da nutricionista e aproveite sua corrida.


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